- Proč jsem začal chodit
- Specifika pražských procházek
- Co při chůzi pouštím a co ne
- Proč ti radím spíš chodit než běhat, zejména pokud nejsi fit
- Co mi chůze dala a dává
- Kdy a proč jsem začal cvičit
- Jak moc to mám ve skutečnosti rád
- Zkušenosti s trenérem
- Proč fitko není ani zdaleka tak špatné, jaká je jeho pověst mezi necvičícími
- Proč píšu zrovna o tomto
- V čem to může být dobrý pocit
- Proč to může být špatný pocit
- V čem ten pocit může klamat
- O tom, co mi pomáhá netrápit se minulostí
- Co to je meal prepping
- Výhody a nevýhody meal preppingu
- Jak moc je pro mě meal prepping relevantní
- Můj problém s jídlem
- Možná je řešením meal prepping
- Co Ty a meal prepping?