tak jsem dnes ráno vstával v 5h, lépe řečeno mi zvonil budík, nejdříve jsem si totiž ho vyhonil, neb jsem ještě nestrávil včerejší návštěvu bazénu a sauny, kde byla řada pěkných mužných těl a údů, tak abych se uvolnil, muselo to ven. Pak jsem ovšem nestihl Pendolíno v 8h, ale to nevadilo, protože do sauny už nemělo cenu jít, že můj milý deníčku. Byl jsem v BJ a pak honem na odběr znaménka. Opět jsem předvedl pěkný výstup, čím jsem starší, tím hůře tohle snáším, řekl bych. No, při chůzi to dost bolí, při sezení také, tak uvidíme. Navštívil jsem bratra, je doma neb má zlomené zápěstí. Takže ani zpět jsem nejel Pendolínem, ale až v 18h, mimochodem vlak je plný, zatímco vlak dopolední, kam jsem měl jednou tak drahou jízdenku do první třídy, byl poloprázdný. Ale, a to je zajímavé, průvodčí mi nabízel vodu a denní tisk. Měl jsem to za tu přirážku vzít. Jízdné Praha Plzeň je dotované, ale jen pro druhou třídu, proto sečteno podtrženo vychází cena dvojnásobná, ač zlevnili příplatek na první třídu. Hahaha. Pročež opět nemám dost předpřipravených článků pro přepsání do počítače a píši nesmysly do deníčku, můj milý deníčku. Včera jsem v sauně vyzkoušel ukrajinskou plstěnou čepici do sauny, pravda spíše klobouk, žlutý, je otázka čím barvený, na povrchu pěkně ušmudlaný, neb nebalený, prostě Ukrajinec jako Malorus, ať už mluví rusky nebo ne. A musím říci, že se jedná o pomůcku užitečnou, nebylo mi takové horko a pěkně jsem se zpotil, takže jsem spokojen, byť mne to stálo 800 KČ. V bazénu ovšem byla překážková dráha, dokonce jsem tam potkal jistého majitele autoškoly, teď mám ovšem nejméně na měsíc s bazény, párami a saunami utrum. Také jsem si nechal přeměřit tělo na přístroji inbody a mám prý jen 2,4 kg tuku, což je 3,8%, od minula tedy pokles o půl kila, zato ovšem svaly narostly asi o 1 kg. No, člověk to nesmí přeceňovat, jsou to jen čísla. Ovšem metabolismus zase zjištěný nemám, zapomněl jsem se na něj zeptat, ač jsem šel na nové měření právě kvůli tomu.
Už u rodičů doma na mne vyskočil otcův oblíbenec ondoň. Je to prý z nějaké scénky, kde se řešila věta ve smyslu ondoň kopl a dlouho se rozebíralo, kdo že je to ten záhadný ondoň, jenž tak kope.
Druhý den ráno:
Rána docela zlobí a do rána dost opuchla. A vrátila se zima, už včera večer.