ODKAZ NA RELAX
http://www.youtube.com/watch?v=-Rz8VldwpAQ
VAROVÁNÍ! Nezačínejte poslouchat to, co jste nečetl vysvětlení níže!
Nelze najít sílu, žádnou motivaci? Práce se nebude dobře? Toto může být pomohl s beta-meditaci, pomůže vám najít sílu a motivaci a zvýšit.
Tento program využívá dva audio technologie, a to:
- Holofonichesky (trojrozměrný) zvuku - uslyšíte přesně, kde se vlny zlomit, křik racků a tak dále.
- Technologie-space akustické offset. Slyšíte to nemůžete, ale technologie se používá seznámit vás do stavu beta.
Účelem této meditace - zavedení posluchače v takzvané "streaming stavu." Pro více informací o tomto stavu, si můžete přečíst zde:
Instrukce:
1 Připojte sluchátka. Bez sluchátek, bude tento program fungovat. Program využívá nový princip prostorově akustické vysídlení a bude fungovat pouze v případě, že používáte sluchátka.
2 Ujistěte se, že váš počítač nepoužívá žádné EQ. Ujistěte se, že není zapnuta vlastnost mega-bass nebo funkci zvýraznění basů.
3 do pohodlné polohy těla. Best - polosedě nebo vleže. Vezměte lotosové pozici není nutné!
4 Ujistěte se, že zavřete oči.
5.Sosredotochte svou pozornost na svůj dech. Vypněte vnitřní dialog. Pro dosažení nejlepších výsledků, ne kotsentriruytes na zvuky programu. Vaše pozornost by měla být zaměřena na dech.
Podrobný popis meditačních technik zde: http://www.advanced-mysl-institute.org/articles/kak-pravil-No-meditirovat.html
Celková doba poslechu tohoto programu, nesmí přesáhnout 2 hodiny denně. Po jednorázové poslouchat programu pauzu na 2-4 hodiny.
Tato meditace nebo poslouchat v dopoledních nebo odpoledních hodinách. Při poslechu v noci se můžete setkat s fenoménem jako nespavost.
Tento program se nedoporučuje poslouchat lidi s epilepsií, lidé s prokázanou kardiostimulátorem, těhotné ženy a dospívající do 16 let.